QU’EST-CE QUE LE TANTRA ?

En tant que sexothérapeute et enseignante de Yoga, j’aime présenter le tantra dans son sens profond : un mot qui évoque le « tissu », la trame qui relie toutes les dimensions de notre être.

Pour moi, le tantra est l’horizon sacré de la relation : apprendre à être en lien, avec soi-même et avec l’autre, cultiver l’écoute, la présence et l’harmonie entre nos polarités masculine et féminine, entre le corps et l’esprit, entre l’énergie sexuelle et la dimension spirituelle.

À travers les ateliers de tantra que je propose aux couples, ou à des binômes, nous explorons ce que l’on nomme le tantra blanc : un chemin de conscience et de connexion fondé sur la présence plutôt que sur la performance. Les pratiques s’appuient sur la méditation, des exercices de parole consciente, le mouvement, la danse, les chants et des temps d’échange.

Ces espaces invitent chacun à redécouvrir la qualité du lien, la confiance, la profondeur de la rencontre et la beauté d’une relation vécue avec plus de conscience.