La Danse du Dragon est une méditation en mouvement qui est un mélange de yoga (vinyasa), de danse et de Qi gong. Elle permet de libérer le corps et lâcher le mental.

Elle s’apprend posture après posture et devient une véritable chorégraphie. À travers le mouvement, nous cherchons à trouver notre équilibre, à ressentir notre corps plein d’énergie, et en se laissant porter par le souffle, trouver « notre » danse, le langage de notre propre corps sans le contraindre.

La tradition chinoise dit qu’à l’automne le ciel et la terre amorcent leur séparation. L’automne manifeste le déclin du yang et la naissance du yin.

Ce voyage yang / yin se composera de la Danse du Dragon « Terre- Ciel » qui nous connectera au feu et à notre énergie yang avant de retrouver l’ancrage à la terre à travers une pratique de yin yoga.
Les postures de yin viendront solliciter les méridiens du poumon et de l’intestin, organes associés à l’automne.