Dans la pensée chinoise, le sage se conforme aux rythmes et cycles de la nature. L’hiver marque la fin d’un cycle. La nature est au repos pour restaurer ses forces, pour amorcer un nouveau départ.

L’humain, lui, ne marque pas cette phase de repos et d’intériorité. A force de volonté et de détermination, il traverse l’hiver créant, ainsi un déséquilibre : aucun cycle ne peut croitre sans une phase de replis.

Cet atelier yin yang nous accompagnera pour retrouver cet équilibre.

Il se composera de la danse du dragon d’hiver pour booster notre énergie et d’une pratique de yin yoga pour accueillir cette phase de repli. Les postures de cet atelier agiront sur les méridiens du couple reins / vessie, organes associés à l’hiver.

Les reins sont particulièrement vitaux : de leur énergie dépendent toutes les énergies des autres organes. La vessie a une vertu purificatrice.

En route vers le solstice en gardant les reins solides !

Cet atelier est ouvert à tous, que vous soyez débutants ou yogis confirmés.