Retrouver sa Force Vitale Vaincre l’Épuisement
Une formation de 6 jours avec Guru Dharam, Siri Sat & Anne Amar.
26 JANVIER – 2 FÉVRIER 2026
Que propose cette formation de yoga ?
- Des techniques pour briser les chaînes du stress.
- Des protocoles yogiques et énergétiques pour retrouver son énergie.
- Des outils d’activation de la force vitale (Ojas et Prana).
- Des méthodes pour distinguer l’émotion de l’agitation.
- Des pratiques pour gérer la pression, la fatigue et les métamorphoses à l’œuvre dans notre monde actuel.
- Des exercices quotidiens pour développer l’endurance, la force spirituelle et éradiquer la fatigue émotionnelle et mentale.
- De cultiver une perception affinée des choses pour répondre avec intuition et discernement sans réagir impulsivement.
- D’apprendre à restaurer et à garder son énergie en toute situation.
- D’explorer comment notre système retient ou transmute les facteurs de stress.
- Des Méditations pour dissiper la confusion et ancrer une vision et une écoute claires.
Cette immersion est faite pour vous si vous êtes un enseignant, un thérapeute ou un pratiquant qui souhaite :
- Retrouver et maintenir sa vitalité.
- En finir avec l’épuisement chronique.
- Des outils concrets dans une époque éprouvante.
À la fin de cette formation, vous saurez :
- Reconnaître les signes précurseurs de l’épuisement avant que le burnout ne s’installe.
- Décrypter les schémas de stress sur les plans énergétique et émotionnel.
- Pratiquer et dispenser des protocoles qui renforcent l’endurance, la stabilité, et l’apaisement.
- Utiliser des kriyas et des méditations dans les moments de crise, de fatigue ou de doute.
Grâce à des séquences de yoga, des pranayamas ( respirations spécifiques), des méditations, des relaxations et des visualisations profondément thérapeutiques, vous recevrez des outils intemporels à utiliser dans les moments de défi et de transition.
Qui peut suivre ce cours ?
Ce cours est ouvert à toute personne, enseignant, thérapeute ou simple pratiquant, désirant apprendre et approfondir ses connaissances, tout en faisant partie d’une communauté solidaire dans un parcours de santé holistique.
Cette immersion est conçue pour les pratiquants et les professeurs de yoga de toutes traditions. Nous proposons également ce cours comme formation continue pour les enseignants qui peuvent obtenir 60 heures pour leur certification de 300 heures auprès d’I-SKY, une école de formation enregistrée auprès de Yoga Alliance Professionals.
Horaires :
La formation commence généralement à 9h et se termine vers 17h30 (heure de Paris) avec une pause de 20 minutes dans la matinée ainsi que dans l’après-midi et une pause déjeuner d’une heure.
Pour plus d’informations, contact@annebianchi.fr
Renew Your Vital Force – Banish Burnout
A 6-day training with Guru Dharam & Siri Sat to
unlock the reservoir of your life force.
January 28-Feb2, 2026
From Exhaustion to Expansion:
• Yogic and energetic protocols to reclaim your energy
• Techniques for breaking the shackles of stress
• Activation of the vital force (ojas and prana)
• Tools to distinguish emotion from commotion, and response from reaction
• Practices to navigate pressure, fatigue, and transformation
• Daily practices to build mental endurance, spiritual strength, & banish pressure fatigue
• Cultivate refined perception and intuitive response
• Learn practices to dissolve emotional fatigue and restore energy
• Explore your energetic blueprint: how your system holds or transmutes stressors
• Meditations to dispel the darkness of doubt and anchor inner clarity
This immersion is for you if you are a seeker, healer, or teacher who:
• Feels depleted
• Wants to regain your vitality
• Wants tools you can actually use — in real life, under real pressure
By the end of this training:
• You’ll know how to recognize the subtle signs of depletion — before burnout hits
• Understand your stress patterns energetically and emotionally
• Practice protocols that strengthen pranic body and uplift your spirit
• Receive kriyas and meditations to call upon in moments of crisis, fatigue, or uncertainty
Through deeply restorative yogic, breath sequences, meditations, relaxation, and visualization, you will receive timeless practices to draw upon in moments of challenge and transition.
Who can take this course?
This course is open to anyone with an open mind seeking to learn and be part of a supportive community on a healing journey. It is designed for yogis, yoga teachers, and meditators of all traditions. We also offer this course as continuing education for teachers who can earn 60 hours toward their 300-hour certification from I-SKY, a registered training school with Yoga Alliance Professionals.
Hours :
The training usually starts at 9am and ends around 5.30pm (Paris local time) with a 20 minutes break in the morning and in the afternoon as well as a 1hour lunch break.
Please contact : contact@annebianchi.fr